息をして　ひとつひとつに　手を添える　静けさの中　戻る「いまここ」

茶道の時間が好きです。

お茶を点てることに
ただ集中していると、

頭の中にあった
あれこれが
少しずつ静かになっていく。

忙しいと
身体はここにいても

心は
ずっと先を走っていることがある。

そんな自分を
「いま、ここ」に戻してくれる時間。

私にとって茶道は

日常の中にある
小さな非日常なのかもしれません。

今日の質問は
あなたが「いまここ」に戻れるのは
どんな時間ですか？

さぁ♪肩のチカラをぬいて　手はぬかず
今日も最高の一日をお過ごしください